LifeForJul

Make up pomocou produktov od značky Barry M

6:00

Share |

Starostlivosť o pokožku vďaka značke Dead Sea Minerals

9:03

Ahojte,

tí, ktorý ma sledujú už dlhšie, tak vedia, že o svoju pokožku sa snažím starať čo najlepšie a každý deň. V sprche raz niekedy dva raz do týždňa používam peeling na telo a po sprche samozrejme nesmie chýbať telové mlieko.

Posledný mesiac používam peeling na telo a telové mlieko od značky Dead Sea Minerals a poviem vám, že ta výdrž vôni ma prekvapila a zároveň to bola aj prvá vec, ktorá ma zaujala.

Tí čo túto značku nepoznajú, tak je to značka, ktorá ma produkty z Mŕtveho mora spolu s bahnom, a tiež aj z čierneho kaviáru. Ich produkty nájdete na ich stránke TU a s mojím kódom jull20 máte teraz 20% zľavu na ich produkty, ale zľava sa nevzťahuje už na zlacnene produkty.

Produkty, ktoré mi poslali sú: 1. Boutique telové mlieko Shining star a 2. Aromatic body peeling

1. Aromatic body peeling

Tak ako som spomínala vyššie, tak posledný mesiac používam na telo tento peeling a ako aj pri telovom mlieku tak aj tu na som ostala prekvapená vôňou. Peeling používam raz - dva raz do týždňa kedy si pomasírujem celé telo, aby pokožka bola ľahšia a pružnejšia. Samozrejme po použití je aj pokožka hebká a voňavá.
Tak ako pri každom peelingu, ktorý som doposiaľ mala je pokožka po umytí trochu mastná, tak ani tento nie je výnimkou. Mastnota hneď zmizne ako pokožku osušíte. Potom už len cítite tu hebkosť a vôňu, ktorú som spomínala.

Od tejto značky som už jeden peeling mala a tiež som bola spokojná. Tento peeling nájdete na ich stránke https://deadseamineral.sk a vo viacerých radách.

2. Boutique telové mlieko Shining star

Aby sme po sprche mali viac voňavú a jemnú pokožku stačí použiť ešte telové mlieko, ale myslím si, že to každý vie. Háčik je v tom, že niekedy si máme problém vybrať správne telové mlieko. Ja od kedy som si určila "podmienky", ktoré musí spĺňať, tak telové mlieko sa mi vyberá ľahšie.
Medzi moje podmienky patrí - 1. ľahko roztierateľný, 2. dlhšia výdrž vône, 3. nemastná pokožka, 4. hebká pokožka.
Kto má tiež určené podmienky a medzi mojimi si našiel aj tie svoje, tak neoľutuje ak vyskúša aj toto telové mlieko od Dead Sea Minerals.

Je ľahko roztierateľný, pokožku vám krásne rozvonia a vôňa vydrží až do ďalšieho umytia, po nanesení sa rýchlo vpije do pokožky, takže pokožka nie je mastná, ale krásne hebká. Po použití máte pocit čistoty, sviežosti a hebkosti. Telové mlieko nájdete na ich stránke www.deadseamineral.sk, za skvelú cenu 14,99€ a v 3 radách (Lovely Lady, Rich&Famous, Shining star).

Ako sa staráte o svoju pokožku vy?

Poznáte túto značku?

Share |

Samota, šťastie, bolesť, nádej

7:15

Niekedy sa možno človek potrebuje, len na chvíľu zastaviť, nadýchnuť, uvoľniť a pokračovať ďalej. Možno len potrebuje na chvíľu vypnúť, byť sám alebo zakričať do prázdneho mesta, kde ho nikto nepočuje.

Mnohý ľudia navonok vyzerajú šťastne, spokojné, ale vo vnútri "krvácajú", sú zranený, bezmocný, unavený. Občas mám pocit, že niektorí ľudia v sebe dusia svoje myšlienky, pocity, city a majú strach o nich niekomu povedať. Možno o nich nehovoria, pretože sa boja ako okolie, kamaráti či rodina zareaguje. Pri niektorých možno už vedia ich reakciu, ale nechcú to počuť, pretože to je posledná vec, ktorú potrebujú. Radšej by prijali objatie, slová, ktoré nebolia ale poučia, pri ktorých si človek uvedomí veci, ktoré spravil, kde spravil chybu, kvôli čomu sa dostal do takejto situácii a pri ktorých si povie, že svoje problémy vyrieši aby bol konečne šťastný. Šťastie je to, čoho je v dnešnom svete málo a ľudia ho potrebujú. Pre každého šťastie znamená niečo iné, každý si svoje šťastie predstavuje inak a hlavne, každý je strojom svojho šťastia.

V živote nás stretnú rôzne situácie, v ktorých nás ľudia opustia, v ktorých sa budeme musieť rozhodnúť ako chceme v živote pokračovať, čo chceme v živote dosiahnuť a podobne. Stále sa objaví nejaká situácia, s ktorou sme nerátali alebo nechceli sme aby nastala a aj napriek tomu prišla. Niekedy si proste človek nevyberá až tak úplne, pretože nie vždy vyjde všetko podľa plánov. Treba rátať so všetkým, pretože “ Dnes ste milionári a zajtra môžete byť na mizine”, “Dnes máte človeka, ktorý pri vás stojí a zajtra sa vám môže otočiť chrbtom”. Nikdy proste neviete, aká situácia k vám ešte len príde a čo má pre vás život pripravené. Hlavne sa netreba vzdať a hoc aj spadnete na zem, tak sa postavte, otrepte kolená a pokračujte vo svojom sne. Áno viem, nie vždy to je ľahké, pretože pri každom páde strácate motiváciu, silu a energiu kráčať ďalej.

Veľa ľudí do vášho života príde, ale aj odíde. Prídu a odídu práve vtedy ak to najmenej čakáte, je to z dňa na deň. Ako ľudia z vášho života odídu, tak s odchodom príde bolesť. Bolesť, ktorú nechce nikto zažiť či cítiť. Je to tá bolesť, ktorá náš niečo naučí, z ktorej sa väčšinou vieme poučiť, zlepšiť či posunúť o jeden schod vyššie. Vďaka bolesti sa človek mení, je opatrný, dáva si väčší pozor na to čo povie alebo urobí. Vďaka nej pomaly rastie a nepúšťa si k telu hoc koho.

Tak ako myšlienky na danú osobu nezmiznú z dňa na deň, tak ani bolesť nás tak rýchlo neopustí.

Hovorí sa, že " Čas všetko vylieči" s týmto výrokom súhlasím, pretože na všetko treba čas. Až po nejakom čase si zvyknete, že nemáte po svojom boku osobu, ktorá tam bola nonstop, až po čase si zvyknete, že v novom vzťahu to funguje inak ako v tom predošlom, až po čase si zvyknete na novú prácu a podobne. Všetko príde po čase a hlavne vtedy, keď to najmenej čakáte.

Určite každá situácia, ktorá vám prišla do cesty a či je to už ta dobrá alebo zlá, tak určite prišla z nejakého dôvodu. Ja stále vravím a držím sa toho, že " Všetko sa deje pre niečo a všetko má svoj dôvod ", hoc nie vždy pochopíme ten dôvod, že prečo sa to stálo, alebo nám to nebude dávať zmysel, že prečo je to tak, ale stále tu je ten dôvod, ktorý mi uvidíme a pochopíme až časom.

A potom to všetko je tu ešte nádej, ktorá nezlyhá ako posledná. Aj keď sme si už na niektoré veci zvykli, pochopili, nemáme už ani myšlienky na danú osobu, tak veríme v tom, že je všetko dobré a začíname byť konečne šťastný. No niekde v hĺbke duše ešte stále veríme, že daná osoba sa k nám vráti, dostaneme svoju prácu späť, začneme komunikovať s niekým blízkym a podobne, ale keď sa pomaly zamýšľame nad tým, že ako nám bolo, keď sme tu boli sami, tak nič z toho nebudeme chcieť späť. Nebudete chcieť mať tu osobu vedľa seba, ktorá tu bola nonstop, nebudeme chcieť svoju starú prácu, nebudeme chcieť začať komunikovať s niekým, kto nám bol blízky a to všetko len kvôli tomu, že sa bojíme, že spadneme do toho znovu, znovu budeme tam, kde sme boli pred mesiacom, pol rokom, rokom a či je to už aj dlhšia doba.

Radšej by sme mali dávať nádej novým veciam či situáciám ako tým starým, ale tak je to na nás ako sa rozhodneme komu a čomu dáme nádej, či počúvneme srdce alebo rozum, ale v oboch prípadoch to je risk alebo zisk a na to netreba zabúdať.

Čo si myslíte vy? Mali by sme počúvať srdce alebo rozum?

Share |

Jeseň (Autumn)

10:08

Share |

Nová rada Rose Touch od značky Nivea

22:00

Share |

Oblečte sa do športového a majte pohyb

8:40

Tak ako spánok, pitný režim, stravovanie je pre telo dôležité, tak tak isto je dôležitý aj pohyb. Človek musí mať dostatok spánku a žalúdok plný (no nie až tak že idete prasknúť) aby mal energiu, musí (mal by) človek dodržiavať pitný režim, aby nebol dehydratovaný a mohla by som ďalej pokračovať s vecami/potrebami, ktoré sú pre nás dôležité, ale dnes zameriam na Pohyb. Možno sa niektorí pýtate, že prečo pohyb. Keďže dnes sú mladý ľudia stále len za notebookom, pozerajú len do mobilov a vôbec sa nevenujú kamarátom, rodine, nemajú žiaden pohyb, tak rada by som sa k tejto téme opäť vyjadrila a povedala svoj názor a dala pár rad, prečo je pohyb dôležitý a načo si dávať pozor.

Pohyb

Za pohyb sa považuje upratovanie (vysávanie, umývanie okien či podláh...), prechádzka, skákanie na trampolíne, kosenie, plávanie, beh (ktorý som si posledné mesiace veľmi obľúbila), cvičenie doma a taktiež aj chodenie do záhradky (plevanie).
Prečo je dôležitý? Vaša imunita bude v dobrej kondícii, náš metabolizmus pracuje zrýchlene čo zlepšuje trávenie, pohybom sa zvyšuje aj energia a spomaľuje starnutie a podobne.
Určite by mládež nemala sedieť len doma za notebooku či telefónom, pretože vidíte, aké dôležité je mať pohyb. Mládež tiež, tak prichádza o zábavu, zážitky a spoločné chvíle s blízkymi.
Tiež som patrila medzi tých, ktorý nemali často pohyb, ale neskôr ako som na internete videla vypracované postavy, zdravé jedlá, ktoré tak chutne vyzerajú, športové oblečenie a to všetko čo k tomu patrí, tak som sa rozhodla, že to skúsim. Dodnes to neľutujem a som rada, že som sa takto rozhodla žiť.

Môj názor a skúsenosť

podľa mňa každý človek môže zmeniť svoj životný štýl, začať inak fungovať, len treba aby Vaša vôľa bola silnejšia ako lenivosť. Treba si stať za svojím a nenechať sa odradiť ľuďmi alebo aj tým, že nevidíte hneď zmeny. Veď predsa na všetko treba čas a treba mať trpezlivosť. Ja som svoj štýl zmenila pred rokom a pol a až po dlhšej dobe som si na svojom tele začala všímať zmeny.
Pokiaľ človek chce, má motiváciu, stojí si za svojim názorom, tak na to má. Možno si už niektorí povedali, že chceli by zmeniť svoju postavu alebo jedálniček, ale pomysleli si, že už to je zbytočne, už to nechá tak, už je na to neskoro, nevedia či by dokázali takto žiť a podobne... Ale nie pri takýchto myšlienkach sa stopnite! Nikdy nie je neskoro na zmenu, či už ste v mladom, strednom alebo staršom veku. Neviete či by ste takto vedeli fungovať a hlavne neviete ako dlho? Tak to vyskúšajte a uvidíte, veď predsa za skúšku nič nedáte.
Ja som do toho išla s tým, že to idem skúsiť a budem sa snažiť aby mi to, čo najdlhšie vydržalo. Zo začiatku to bolo ťažké, niekedy som cez týždeň cvičila 4 dni, niekedy 3 dni, nemala som toľko pohybu ako som plánovala a nebola som vôbec spokojná ako som sa k tomu postavila. Neskôr som si uvedomila, že ak niečo naozaj chcem, tak musím k tomu zmeniť postoj, nebyť lenivá a viac sa motivovať.
Určite tí, ktorí ma sledujú dlhšie, tak vedia, že cvičiť som začala so sestrou. Motivovali sme sa navzájom, navzájom sme sa podporovali a taktiež posúvali ďalej. Na spoločne zdravé raňajky sme si tiež zvykli a spoločne sme vymenili nezdravé potraviny za zdravé. Nakúpili sme si športové oblečenie, pomôcky a pustili sme sa do toho. Svoju zbierku oblečenie, pomôcok, zdravých potravín teraz už len rozširujem a verím, že aj naďalej budem. Teraz to ide o trochu ľahšie a aj keď sa nájdu dní, kedy sa mi vôbec nechce, tak aj cez tu lenivosť sa premôžem a nájdem si pol hodinku/45 minút na cvičenie, pretože viem, že sa po cvičení cítim lepšie a som viac naplnená energiou.

Rady a načo si dávať hlavne pozor

Rad nebude veľa len Vám tu vypíšem tri najdôležitejšie, ktoré ja považujem za dôležité a sami potom uvidíte, ktoré sú pre Vás tie dôležité a ktoré sú pre Vás úplne zbytočné.
Určite úplne prvou radou by som povedala, že dobre by bolo, keby ste si našli nejakého partnera, s ktorým by ste sa spoločne venovali športu, zdravej strave, podporovali sa (pretože podpora je dôležitá) a taktiež aby ste sa navzájom motivovali či upozorňovali ak jeden z Vás robí niečo zle (napríklad zle držanie tele pri drepoch).

Druha rada, ktorá je tiež pre mňa dôležitá je motivácia. Keď si už žiadneho partnera nezoženiete, tak majte pevnú motiváciu, a či to už bude pomocou nejakých fotiek na ktorých je super vyšportovaná postava, alebo pomocou nejakých motivačných článkov, ľudí na internete, ktorí sa venujú rovnakému smeru ako vy, oblečenie, pri ktorom si poviete, že si ho oblečiete, len keď pôjdete cvičiť. Mňa napríklad motivuje niekedy aj to, že keď už nevládzem idem z posledných síl, tak si poviem, že hneď ako docvičím si dám nezaslužene proteín.
K tretej rade, tak ako som spomínala vyššie, tak aj tu by som povedala len, že treba mať naozaj silnú vôľu k svojím rozhodnutia, netreba sa nenechať odradiť, stáť si za svojím a hlavne treba si ísť za svojím cieľom. Stále tu bude niekto, kto sa bude vysmievať, bude vás ponižovať, vravieť, že nato nemáte a odrádzať Vás. Ale nakoniec ak ľudia uvidia zmeny, uvidia, že ste sa nevzdal, tak si povedia Wau on/ona to fakt dokázala.

Načo by ste si mali dávať hlavne pozor? Určite na to aby ste svoje telo úplne nezničili. Nezničili myslím to, žeby ste si nenatiahli nejaké svaly, nezobrali mu všetku energiu tým, že budete od rána do večera cvičiť a potom vaše telo nebude vládať ani vstať z postele (netreba to s tým cvičením preháňať, ale treba robiť všetko s mierou), možno ste si teraz niektorí pomysleli, že ako môžete z tela zobrať všetku energiu, keď som vyššie napísala, že po cvičení sa cítim byť viac naplnená energiu? Áno je to pravda, cítim sa naplnená energiou, ale ak niekto cvičí od rána do večera a dáva si fakt, že hardcore cviky, tak takýmto spôsobom sa energiou nenapĺňate, ale skôr si ju odoberáte.
Tiež si treba dávať pozor na produkty s vysokým obsahom kalórii a treba si v obchodoch všímať etiketu na ktorej píše obsah kalórii, tukov, bielkovín a podobné. Treba mať vyváženú stravu, prehľad o tom koľko kalórii môžete denne prijať, sladké nahradiť niečím zdravším, alebo sladkosti, ktoré sú zdravšieho typu. Tiež netreba podceniť obuv. Nohu by ste mali mať pevnú a hlavne pri skákaní.

Tak a dostali sme sa na koniec článku a ja verím, že si aspoň kúsok tohto článku vezmete k srdcu, že som Vás aspoň trošku motivovala k tomu aby ste mali pohyb.
Nižšie Vám ešte ukážem športovú súpravu a tenisky, ktoré som si poslednú dobu obľúbila, pretože v súprave sa mi cvičí super, keďže je z veľmi príjemného materiálu a tenisky , v ktorých mám pevnú nohu. Tenisky a športová súprava je od značky Bonprix.